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SGL Integral LTDA > Blog
diciembre 3, 2023 admin

“Sólo 5 minutitos más de sueño”… ¿es malo posponer tu despertar?

El uso de la función “posponer” o «snooze” que llevan incorporados muchos despertadores digitales (incluido el de tu celular) es tan…

  • Espacio Mutuo
diciembre 3, 2023 admin

¿Por qué todavía sentimos hambre después de comer en exceso?

La alimentación juega un papel muy importante durante esta época del año. Y es fácil predecir cómo nos sentiremos luego…

  • Espacio Mutuo
noviembre 26, 2023 admin

Cómo bloquear los pensamientos catastróficos

Estás a punto de embarcarte en un largo viaje y escuchas en la radio que hay mucho tráfico en la…

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noviembre 26, 2023 admin

La felicidad no es un destino. La felicidad es una dirección

Victor Frankl fue un psiquiatra austriaco que pasó gran parte de la Segunda Guerra Mundial en campos de concentración, donde…

  • Espacio Mutuo
noviembre 26, 2023 admin

¿Conoces el lado positivo de expresar tu enojo?

“¡Piensa positivo!”, nos dicen todo el tiempo. Y, sin embargo, sentirse enojado también tiene sus ventajas. Según una investigación que se…

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noviembre 20, 2023 admin

La soledad quita años de vida – pero tú puedes aumentarlos

Si le preguntaras a cualquier adulto mayor cómo pasó el día anterior, te sorprendería la cantidad de personas que te…

  • Espacio Mutuo
noviembre 20, 2023 admin

Un pequeño paseo al día puede despertar tu creatividad

El experto en tendencias Sahil Bloom, autor del blog The Curiosity Chronicle, señala que uno de los secretos de Steve Jobs para tener ideas disruptivas…

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noviembre 12, 2023 admin

Conoce “Janteloven”, la filosofía nórdica que hace trabajadores más felices

La región nórdica del norte de Europa ha dominado durante mucho tiempo las clasificaciones más altas del Informe Mundial sobre la…

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noviembre 5, 2023 admin

Cómo ser más carismáticos en el trabajo

Cuando se trata de colegas, siempre hay algunos que atraen más atención que otros. Algunos que realmente vale la pena…

  • Espacio Mutuo
noviembre 5, 2023 admin

Aunque esté de moda, el multitasking es una tarea imposible… e incluso riesgosa

A veces pareciera que de verdad tenemos la capacidad de hacer varias cosas a la vez. Podemos hablar por teléfono mientras…

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