{"id":4179,"date":"2023-09-03T12:26:26","date_gmt":"2023-09-03T12:26:26","guid":{"rendered":"http:\/\/sgl.cl\/sgl\/?p=4179"},"modified":"2023-09-13T12:31:05","modified_gmt":"2023-09-13T12:31:05","slug":"trabajadores-estresados-recomendaciones-a-empresas-y-directivos-para-apoyarlos","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/sgl.cl\/sgl\/2023\/09\/03\/trabajadores-estresados-recomendaciones-a-empresas-y-directivos-para-apoyarlos\/","title":{"rendered":"Trabajadores estresados, recomendaciones a empresas y directivos para apoyarlos"},"content":{"rendered":"\n
\n

Los niveles de estr\u00e9s en los trabajadores han ido en aumento durante la \u00faltima d\u00e9cada. El bombardeo constante de informaci\u00f3n, el fren\u00e9tico ritmo del trabajo y los deberes dom\u00e9sticos son factores que pueden abrumar a las personas. Y as\u00ed lo muestran los datos: seg\u00fan el <\/strong>estudio de Gallup<\/strong><\/a>, el 44% de los trabajadores del mundo se siente estresado<\/strong>, cifra que mantiene el r\u00e9cord alcanzado durante 2021. <\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Sin embargo, a\u00fan hay esperanzas: la misma investigaci\u00f3n concluy\u00f3 que los trabajadores comprometidos con sus empleos son m\u00e1s propensos que los dem\u00e1s a informar a sus empleadores que sienten estr\u00e9s<\/strong>. Este dato puede ser clave para los l\u00edderes: quiz\u00e1s hay algo pueden hacer para reducir la sobrecarga mental de los trabajadores<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

UN DIAGN\u00d3STICO GLOBAL<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

En el informe publicado por Gallup sobre el Estado Mundial del Trabajo 2023, Asia Oriental empat\u00f3 con la regi\u00f3n de EE.UU. y Canad\u00e1 en el nivel m\u00e1s alto de estr\u00e9s, con un 52%, y Australia y Nueva Zelanda tuvieron la segunda tasa m\u00e1s alta, con un 47%. <\/p>\n\n\n\n

La situaci\u00f3n de Chile tambi\u00e9n es preocupante. Seg\u00fan las estad\u00edsticas de la Superintendencia de Seguridad Social (Suseso), dos de cada tres trabajadores que presentaron una enfermedad profesional de origen laboral en 2022 tuvieron un diagn\u00f3stico de salud mental<\/strong> y eso correspondi\u00f3 al 67% del total. La cifra signific\u00f3, adem\u00e1s un incremento respecto del 52% del a\u00f1o anterior.<\/p>\n\n\n\n

El estr\u00e9s se ha convertido en un compa\u00f1ero constante de la vida moderna. Las exigencias del trabajo y las responsabilidades personales pueden parecer implacables en medio del bombardeo constante de informaci\u00f3n y las presiones sociales. Es ineludible y, a veces, asfixiante.<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), el estr\u00e9s es \u201cun estado de preocupaci\u00f3n o tensi\u00f3n mental causado por una situaci\u00f3n dif\u00edcil<\/strong>. Es una respuesta humana natural que nos impulsa a hacer frente a los retos y amenazas de nuestra vida\u201d. Adem\u00e1s, a\u00f1ade: \u201cTodo el mundo experimenta estr\u00e9s en alg\u00fan grado. Sin embargo, la forma en que respondemos al estr\u00e9s marca una gran diferencia en nuestro bienestar general<\/strong>\u00ab.<\/p>\n\n\n\n

LA IMPORTANCIA DEL COMPROMISO EN EL TRABAJO<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Aunque el estr\u00e9s es inevitable, la forma de afrontarlo puede influir significativamente en el bienestar general de las personas. En ese sentido, la conclusi\u00f3n de Gallup sobre que los empleados comprometidos tienden a ser m\u00e1s abiertos y comunicar sobre su estr\u00e9s laboral en sus lugares de trabajo, tambi\u00e9n sugiere que estos responden mejor a los retos.<\/p>\n\n\n\n

Por ejemplo, los empleados comprometidos con sus empresas suelen tener a mano un sistema de apoyo, conexiones sociales y acceso a programas de acompa\u00f1amiento<\/strong>. Por otra parte, estos trabajadores tambi\u00e9n tienden a disfrutar m\u00e1s de su trabajo y a tener un prop\u00f3sito. Como resultado, es menos probable que experimenten agotamiento emocional.<\/p>\n\n\n\n

Las empresas pueden marcar una diferencia en la salud mental de sus colaboradores. Crear lugares de trabajo m\u00e1s felices, centrados en el bienestar de las personas aumenta el compromiso y la comunicaci\u00f3n necesaria para un buen ecosistema laboral<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

3 FORMAS EN QUE LAS ORGANIZACIONES PUEDEN AYUDAR:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
    \n
  1. Implantar pol\u00edticas y programas que favorezcan el bienestar de los empleados<\/strong>. Esto podr\u00eda incluir acuerdos de trabajo flexibles y formas para que los colaboradores fortalezcan sus relaciones. <\/li>\n\n\n\n
  2. Desarrollar a los directivos para que sean entrenadores, no jefes<\/strong>. Los datos de Gallup muestran que los directivos son responsables de al menos el 70% de la variaci\u00f3n en el compromiso de los empleados. Esto significa que construir liderazgos positivos fideliza el talento.<\/li>\n\n\n\n
  3. Proporcionar acceso a servicios de coaching o asesoramiento<\/strong>. Potenciar el talento capacitando y dando perspectivas de crecimiento a los trabajadores. Adem\u00e1s, estos programas pueden entregar herramientas y redes \u00fatiles para lidiar contra el estr\u00e9s.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    6 RECOMENDACIONES PARA L\u00cdDERES Y DIRECTIVOS:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
      \n
    1. Mantener conversaciones cercanas y lograr una comunicaci\u00f3n transparente con los colaboradores. <\/li>\n\n\n\n
    2. Ayudar a los empleados a priorizar sus deberes en relaci\u00f3n con lo que se espera de ellos. Sobre todo cuando se sientan abrumados.<\/li>\n\n\n\n
    3. Comprender y reconocer los retos de los empleados fuera del trabajo. Explorar qu\u00e9 flexibilidad puede ofrecerles para ayudarles con sus problemas.<\/li>\n\n\n\n
    4. Animar al equipo a compartir sus desaf\u00edos y estrategias para afrontarlos.<\/li>\n\n\n\n
    5. Aprovechar al m\u00e1ximo la presencialidad usando ese tiempo para conectar, colaborar y hacer juntos un trabajo m\u00e1s creativo.<\/li>\n\n\n\n
    6. Dar el ejemplo. Es importante que los l\u00edderes no se limiten a hablar de c\u00f3mo gestionar eficazmente el estr\u00e9s, sino que tambi\u00e9n lo demuestren a nivel personal. Si un directivo no est\u00e1 comprometido o no gestiona adecuadamente el estr\u00e9s laboral, es probable que el equipo pierda confianza en \u00e9l y que, al mismo tiempo, deba cargar con esa tensi\u00f3n. Es por eso que, al igual que sus empleados, los directivos deben buscar apoyo en caso de sufrir estr\u00e9s.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Los estudios de Gallup indican que los empleados comprometidos tienen mayores niveles de bienestar psicol\u00f3gico, ya que experimentan m\u00e1s emociones positivas y muestran mayores niveles de resiliencia cuando se enfrentan a retos<\/strong>. Esta resiliencia emocional les ayuda a amortiguar el estr\u00e9s y les permite hacer frente con mayor eficacia a las exigencias del trabajo. Las organizaciones que invierten en el compromiso de sus empleados a trav\u00e9s de pol\u00edticas, ofertas y desarrollo de directivos pueden ayudar a cuidar a su equipo para que sea m\u00e1s resiliente cuando se enfrenta al estr\u00e9s.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Los niveles de estr\u00e9s en los trabajadores han ido en aumento durante la \u00faltima d\u00e9cada. El bombardeo constante de informaci\u00f3n,…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4180,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[88],"tags":[],"class_list":["post-4179","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-espacio-mutuo"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/sgl.cl\/sgl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4179","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/sgl.cl\/sgl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/sgl.cl\/sgl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/sgl.cl\/sgl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/sgl.cl\/sgl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4179"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/sgl.cl\/sgl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4179\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4181,"href":"http:\/\/sgl.cl\/sgl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4179\/revisions\/4181"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/sgl.cl\/sgl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4180"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/sgl.cl\/sgl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4179"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/sgl.cl\/sgl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4179"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/sgl.cl\/sgl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4179"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}