{"id":4192,"date":"2023-09-11T12:23:54","date_gmt":"2023-09-11T12:23:54","guid":{"rendered":"http:\/\/sgl.cl\/sgl\/?p=4192"},"modified":"2023-10-16T12:24:19","modified_gmt":"2023-10-16T12:24:19","slug":"4-tipos-de-amistad-en-el-trabajo-reconocelos-y-sacales-provecho","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/sgl.cl\/sgl\/2023\/09\/11\/4-tipos-de-amistad-en-el-trabajo-reconocelos-y-sacales-provecho\/","title":{"rendered":"4 tipos de amistad en el trabajo: recon\u00f3celos y s\u00e1cales provecho"},"content":{"rendered":"\n
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Muchos creen que esforzarse por hacer amigos en el trabajo no es necesario o que no vale la pena. Aunque esto sea comprensible, la verdad es que no es \u00fatil, sobre todo (y parad\u00f3jicamente), si tus colegas no te caen del todo bien.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

TIPOS DE AMISTADES EN EL TRABAJO<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

No todas las amistades son iguales: algunas traen m\u00e1s cosas buenas que malas y viceversa. Identificar qu\u00e9 tipos de amistades te hacen mejor, te permitir\u00e1 tomar decisiones informadas sobre d\u00f3nde invertir tus esfuerzos<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

El acad\u00e9mico de Schulich School of Business at York University in Canada, Stephen Friedman, en su art\u00edculo<\/a> para Greater Good Magazine, advirti\u00f3, basado en investigaciones sicol\u00f3gicas previas y su propia experiencia, sobre cuatro tipos de amistades en el lugar de trabajo. Estas son:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. El mejor amigo del lugar de trabajo<\/strong>. Se trata de una amistad muy estrecha con un colega que se caracteriza por el ejercicio de revelaci\u00f3n personal. Construyen confianza y honestidad y se tienen alta estima. Probablemente se seguir\u00e1n viendo pese a que alguno deje el empleo.<\/li>\n\n\n\n
  2. Amigo cercano del trabajo<\/strong>. Son amistades muy cercanas, pero no llegan al nivel del mejor amigo. La mayor\u00eda de las personas que mantienen estas relaciones desean seguir siendo buenos amigos, incluso aunque una de ellas abandona el lugar de trabajo.<\/li>\n\n\n\n
  3. Amistoso en el trabajo<\/strong>. Esta relaci\u00f3n tiene algunas de las cualidades anteriores, pero es menos probable que persista m\u00e1s all\u00e1 del trabajo. Tambi\u00e9n suele haber menos revelaci\u00f3n personal. Es solo el compa\u00f1ero de trabajo, el tipo de persona con la que sales a comer o a tomar un caf\u00e9.<\/li>\n\n\n\n
  4. Conocido del trabajo<\/strong>. Se trata de alguien a quien ves con frecuencia en la oficina, pero con quien s\u00f3lo intercambias sonrisas o breves cumplidos.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    BENEFICIOS DE LAS AMISTADES EN EL TRABAJO<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    Las amistades en el trabajo nos ayudan a ser m\u00e1s creativos, emp\u00e1ticos y sentirnos m\u00e1s seguros en nuestros empleos<\/strong>. Por ejemplo, cuando los empresarios equilibran el liderazgo y la amistad con sus empleados, fomentan la flexibilidad y la humildad que se requieren en los entornos empresariales actuales.<\/p>\n\n\n\n

    Elton Mayo, uno de los fundadores de la teor\u00eda organizativa moderna, reconoci\u00f3 que establecer conexiones socioemocionales en el trabajo era crucial para el rendimiento. Sin embargo, no se trata de solo compartir informaci\u00f3n, se necesita un intercambio emocional, es decir, apertura con los propios sentimientos y preocupaciones<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

    Debido a estos intercambios emocionales, las amistades en el lugar de trabajo pueden ser dif\u00edciles. Requieren una inversi\u00f3n de tiempo significativa, as\u00ed como confianza y revelaci\u00f3n, dos factores que pueden ser demasiado exigentes para algunos.<\/p>\n\n\n\n

    \u00bfQU\u00c9 TIPO DE RELACIONES VALEN LA PENA?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    Hacer y mantener amigos en el trabajo es cada vez m\u00e1s importante, sobre todo con la llegada del teletrabajo<\/a> tras la pandemia; es necesario que los trabajadores se vinculen, sientan que pertenecen a un lugar y que all\u00ed tienen apoyo social y emocional<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

    Por otro lado, las amistades en el trabajo tambi\u00e9n nos benefician profesionalmente. Est\u00e1 comprobado que aumentan la felicidad, productividad y motivaci\u00f3n de los trabajadores<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

    Sin embargo, aunque en el trabajo es m\u00e1s dif\u00edcil concebir amistad cuya intensidad sea muy alta, a veces la cercan\u00eda con los colegas puede generar<\/strong> agotamiento y roces personales<\/strong> que se manifestar\u00e1n d\u00eda a d\u00eda. Por eso, es fundamental que el mejor amigo y el cercano se enmarquen en l\u00edmites sanos y adecuados a cada persona. <\/p>\n\n\n\n

    Por \u00faltimo, hay que aceptar que los conocidos del trabajo no aportan demasiadas ventajas. Si quieres sacar el m\u00e1ximo potencial a tu lugar de trabajo, \u00a1anda y comparte un caf\u00e9!<\/p>\n\n\n\n

    LA CONVIVENCIA NO ES F\u00c1CIL Y TU SALUD VA PRIMERO<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    \u00bfQu\u00e9 pasa si tienes un colega al que realmente no soportas? Adem\u00e1s de sonre\u00edr, puedes tomar la decisi\u00f3n de distanciarte sin da\u00f1ar tu capacidad de rendimiento. <\/p>\n\n\n\n

    Pero, sin duda evitar a alguien a quien ves todos los d\u00edas no hace la oficina algo m\u00e1s agradable o atractivo<\/strong>. Adem\u00e1s, ser antip\u00e1tico con el resto nunca trae buenos resultados. La consecuencia natural es ir perdiendo compromiso con tu trabajo y perder oportunidades de progreso o peor, tener consecuencias sicol\u00f3gicas importantes. <\/p>\n\n\n\n

    En ese sentido, debes saber que tu salud va primero, y si es necesario, puedes hablar con recursos humanos o buscar otro empleo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

    UNA NUEVA PERSPECTIVA<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    Por otro lado, si decides mantener una relaci\u00f3n amistosa con un colega que no te cae bien, hay algunas estrategias que pueden ayudarte. Un buen plan consiste en utilizar un reencuadre positivo para cambiar la forma en que ves el comportamiento de tu colega<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

    Utilizar met\u00e1foras <\/strong>para cambiar de perspectiva puede ser \u00fatil: una imagen especialmente \u00fatil es comparar a tu colega con una pel\u00edcula o un libro. Cuando ves una pel\u00edcula, aunque te guste, puede haber partes que te desagraden y decides pasarlas por alto. Pero nunca la descartas por completo.<\/p>\n\n\n\n

    Aplicar esto a los compa\u00f1eros puede ayudarte a centrar tu atenci\u00f3n en lo bueno y no en lo malo de tu colega. De todas formas, es importante recordar que no hay nadie perfecto, ni dentro ni fuera del trabajo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

    Aunque siempre habr\u00e1 compa\u00f1eros que no te gusten, puede ser alentador saber que, con un poco de cambio de mentalidad, puedes ayudar a crear un lugar de trabajo mejor para ti y para los que te rodean<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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