Somos animales sociales, no nos cansamos de repetirlo. Y, como parte de nuestra evolución, no sólo estamos predispuestos a percibir las emociones de…
Estar psicológicamente en forma te permitirá prosperar, florecer y lograr el impacto que deseas, y Karen Doll lo sabe. La psicóloga con…
Hay días en los que apenas son las 8 de la mañana y ya sabes que será una mala jornada….
Han pasado más de 40 años desde que Christina Maslach, profesora emérita de psicología en UC Berkeley, en Estados Unidos,…
“Sal a caminar”, decía el Post-it colocado en un lugar destacado encima del escritorio de Katherine May. La escritora británica,…
Los más probable es que, si le preguntáramos al famoso y controversial Chat GPT –uno de los chats de Inteligencia Artificial más…
Desde la infancia nos han dicho constantemente que, en comparación con todas las demás comidas, el desayuno es por lejos…
¿Eres el tipo de persona que absorbe las emociones de otras personas? Si alguien que conoces está estresado o deprimido,…
Con demasiada frecuencia se nos enseña que nuestro bienestar es algo que podemos “piratear”. Ya sea corriendo una maratón o…
La inestabilidad, la inseguridad y la agitación constante de los últimos años han dejado ansiosa a la fuerza laboral. Y…