{"id":3766,"date":"2022-06-28T13:18:45","date_gmt":"2022-06-28T13:18:45","guid":{"rendered":"http:\/\/sgl.cl\/sgl\/?p=3766"},"modified":"2022-06-28T13:18:48","modified_gmt":"2022-06-28T13:18:48","slug":"4-razones-por-las-que-tener-una-buena-vida-es-mas-importante-que-la-felicidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sgl.cl\/sgl\/2022\/06\/28\/4-razones-por-las-que-tener-una-buena-vida-es-mas-importante-que-la-felicidad\/","title":{"rendered":"4 razones por las que tener una buena vida es m\u00e1s importante que la felicidad"},"content":{"rendered":"\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><strong>La mayor\u00eda de las personas no tiene idea de qu\u00e9 hacer con sus vidas, por lo que nunca est\u00e1n satisfechas.&nbsp;<\/strong>Apenas salen a enfrentarse en el mundo laboral, esperan con ansias que sus carreras las gu\u00eden por el camino de la felicidad.&nbsp;<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Reciben sus sueldos cada mes y contin\u00faan esperando, ya que abundan los ingeniosos anuncios publicitarios que aseguran que&nbsp;<strong>el dinero s\u00ed puede comprar la felicidad\u2026 siempre y cuando tengas lo suficiente.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Muchos incluso tienen la suerte y el placer de enamorarse, pero&nbsp;<strong>las expectativas no decaen<\/strong>: cientos de pel\u00edculas y novelas prometen que el amor y el enamoramiento conducen decididamente a la satisfacci\u00f3n, la buena vida y un final feliz.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>LA FUGAZ B\u00daSQUEDA DE LA FELICIDAD<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Crecer resulta una experiencia dolorosa en parte debido a que significa aprender una verdad absoluta:&nbsp;<a href=\"https:\/\/corp.smartbrief.com\/original\/2022\/03\/4-reasons-why-a-good-life-is-more-important-than-happiness\">en esta vida, nada est\u00e1 garantizado<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ponemos nuestras esperanzas en cosas esquivas, fugaces y superficiales<\/strong>. La vida nos golpea en la cabeza y toda la ch\u00e1chara psicol\u00f3gica que leemos en las redes sociales se va por la ventana, generalmente despu\u00e9s de que hemos gastado el dinero que tanto nos cost\u00f3 ganar y nos vamos no s\u00f3lo m\u00e1s pobres sino a\u00fan m\u00e1s confundidos.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La b\u00fasqueda de la felicidad puede ser fugaz, pero es placentera<\/strong>, y es algo que nos prepara contra lo que se siente como un&nbsp;<a href=\"https:\/\/corp.smartbrief.com\/original\/2020\/10\/how-have-hope-bleak-world\">mundo sombr\u00edo<\/a>: la guerra, el COVID-19, la inflaci\u00f3n y los dem\u00e1s terrores que nos rodean hoy.&nbsp;<strong>No es de extra\u00f1ar que muchos de nosotros hagamos del placer nuestra meta en la vida.&nbsp;<\/strong>As\u00ed que tomamos todo lo que podemos mientras podemos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>LA BUENA VIDA DE LOS FIL\u00d3SOFOS<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Entonces, \u00bfqu\u00e9 hace una buena vida? Los fil\u00f3sofos griegos ofrecen 2 respuestas: hedonismo y eudaimonia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Todos conocemos las caracter\u00edsticas de una&nbsp;<strong>vida hedonista<\/strong>, libre de dolor y llena de placer.&nbsp;<strong>Conduce a una necesidad constante de entretenerse y distraerse de las desagradables realidades de nuestra situaci\u00f3n.&nbsp;<\/strong>Por el contrario,&nbsp;<strong>una vida eudaem\u00f3nica es virtuosa y decidida, llena de significado<\/strong>. Un libro reciente sugiere otro componente que est\u00e1 estrechamente relacionado con la eudaemonia:&nbsp;<strong>la riqueza psicol\u00f3gica.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La riqueza psicol\u00f3gica definir\u00eda&nbsp;<strong>una buena vida como interesante, desafiante y sorprendente, incluso si esos eventos no fueron planeados<\/strong>. Las cosas que nos hacen psicol\u00f3gicamente ricos pueden requerir que hagamos sacrificios y pasemos tiempo en situaciones dolorosas.<\/p>\n\n\n\n<p>A menudo,&nbsp;<strong>la grieta en nuestro mundo protegido creada por la adversidad es justo lo que se necesita para dejar entrar la luz.&nbsp;<\/strong>Para ser claros: la felicidad es una emoci\u00f3n maravillosa que trae una sonrisa a nuestra cara y alegr\u00eda a nuestro coraz\u00f3n. Sin embargo,&nbsp;<strong>es una emoci\u00f3n fugaz que no se puede sostener por largos per\u00edodos. En cambio, elige vivir una buena vida que produzca significado y satisfacci\u00f3n.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>4 RAZONES PARA VIVIR UNA VIDA BUENA, NO HEDONISTA<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>MENOS ARREPENTIMIENTOS.<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>La carrera que elegiste a los 20 a\u00f1os a menudo comienza a sentirse un poco sin vida cuando est\u00e1s en los 30. Es com\u00fan ingresar a una carrera porque es lucrativa y conveniente, con poca conexi\u00f3n con lo que realmente nos interesa.<\/p>\n\n\n\n<p>En definitiva, se convierte en un trabajo. Con el paso de los a\u00f1os empezamos a sentirnos aburridos, inseguros, estresados \u200b\u200be incluso deprimidos. Hay una discrepancia entre nuestros sue\u00f1os y la realidad. Empezamos a notar libros, gur\u00fas y entrenadores que prometen un faro gu\u00eda hacia la felicidad. Pero aqu\u00ed est\u00e1 el secreto:&nbsp;<strong>todos tenemos una br\u00fajula interna que es mucho m\u00e1s confiable. Viene de&nbsp;<\/strong><a href=\"https:\/\/www.espaciomutuo.cl\/espacios-de-reflexion\/te-preocupa-encontrar-el-sentido-a-la-vida-te-mostramos-3-caminos-para-lograrlo\/\"><strong>buscar y encontrar el prop\u00f3sito<\/strong><\/a><strong>&nbsp;individual de nuestras vidas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La industria de la autoayuda puede proporcionar informaci\u00f3n, pero eso es todo. No puede pensar por nosotros y no sabe c\u00f3mo estamos conectados porque todas nuestras experiencias de vida son \u00fanicas.&nbsp;<strong>Y con nuestra singularidad viene un prop\u00f3sito. Cuando aprovechamos nuestro sistema de gu\u00eda interno, aprendemos a escuchar nuestra propia voz y conciencia.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Nadie conoce nuestro llamado mejor que nosotros. Sabemos qu\u00e9 habilidades necesitamos, cu\u00e1les tenemos y cu\u00e1les necesitamos desarrollar. Este conocimiento nos ayuda a tomar decisiones que conducen a menos arrepentimientos.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>C\u00f3mo hacer que funcione para ti:&nbsp;No intentes pasar por alto el arduo trabajo necesario para descubrir el llamado de tu vida ni imagines que m\u00e1gicamente caer\u00e1 en tu regazo. Requiere introspecci\u00f3n y esfuerzo continuos. Los psic\u00f3logos creen que nacemos con dones \u00fanicos. Cuando participamos en actividades que activan esos talentos, producen una reacci\u00f3n visceral que corresponde a la forma en que nuestro cerebro est\u00e1 cableado.<\/strong><\/li><li><strong>SACRIFICIOS NOBLES.&nbsp;<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Si has pasado la mayor parte de tu vida en la b\u00fasqueda del entretenimiento y la felicidad, te caer\u00e1s de bruces cuando algo doloroso asome.&nbsp;<strong>No sabes c\u00f3mo tomar las decisiones dif\u00edciles porque has evitado las cosas desagradables.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfPero adivina qu\u00e9? La vida est\u00e1 llena de obst\u00e1culos y dificultades.&nbsp;<strong>Como no has aprendido a lidiar con la realidad de la vida, a menudo respondes con ansiedad y estr\u00e9s.&nbsp;<\/strong>Podemos enga\u00f1arnos a nosotros mismos pensando que la mejor manera de disfrutar la vida es evitar el dolor, el sufrimiento y los sacrificios. Despu\u00e9s de todo, \u00bfno se trata de amar todo lo que hacemos en la vida? Y si no lo hacemos, lo desechamos y lo reemplazamos por otra cosa.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Esto puede ser cierto si vives en las redes sociales, pero aquellos que viven en el mundo real anhelan algo con m\u00e1s peso y significado.&nbsp;<strong>Si algo es lo suficientemente importante para nosotros, soportaremos el dolor para que suceda.<\/strong>&nbsp;\u00bfQu\u00e9 luchas valen la pena pelear? \u00bfQu\u00e9 dolor invitaremos a nuestra vida a medida que avanzamos hacia una vida con prop\u00f3sito?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La vida es dura. El dolor es inevitable. El crecimiento es opcional.&nbsp;<\/strong>Lo inesperado, incluso lo tr\u00e1gico, puede tener un&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.espaciomutuo.cl\/vivir-mejor\/el-sentido-de-proposito-puede-cambiar-a-traves-de-la-vida-descubre-como-cultivarlo-para-que-nunca-te-falte\/\">poder transformador y llevarnos a una comprensi\u00f3n m\u00e1s profunda de nosotros mismos<\/a>&nbsp;y de nuestro lugar en el mundo.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>C\u00f3mo hacer que funcione para ti: \u00bfQu\u00e9 valoras tanto que est\u00e1s dispuesto a hacer el sacrificio para que suceda? Los buenos valores se basan en la realidad e involucran cosas que t\u00fa puedes controlar. Este impulso te permite olvidarte de la incomodidad temporal que ser\u00e1 reemplazada por una sensaci\u00f3n de alegr\u00eda y plenitud.<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>RELACIONES SIGNIFICATIVAS<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Mira a la gente que te rodea. \u00bfEst\u00e1n obsesionados con el placer, el dinero, las posesiones o el poder? Son personas superficiales. Desafortunadamente, esas son las mismas personas que se vuelven viejas y amargas a medida que envejecen.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>El&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Triumphs-Experience-Harvard-Grant-Study\/dp\/0674503813\/ref=sr_1_1?crid=1T2SDKRKP9M6V&amp;keywords=triumphs+of+experience+the+men+of+the+harvard+grant+study&amp;qid=1646851265&amp;sprefix=Triumphs+of+Experience,,aps,290&amp;sr=8-1\">estudio Grant<\/a>&nbsp;es una investigaci\u00f3n de 75 a\u00f1os que sigui\u00f3 a 268 hombres educados en Harvard. El mensaje m\u00e1s directo del estudio Grant es que&nbsp;las buenas relaciones nos mantienen m\u00e1s felices y saludables. Las conexiones sociales son buenas para nosotros, mientras que la experiencia de la soledad es t\u00f3xica. El estudio tambi\u00e9n encontr\u00f3 que lo que importa es la calidad de nuestras relaciones cercanas:<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><em>\u201cY cuando reunimos todo lo que sab\u00edamos sobre ellos a los 50 a\u00f1os, no fueron sus niveles de colesterol de mediana edad los que predijeron c\u00f3mo iban a envejecer. Era lo satisfechos que estaban en sus relaciones.&nbsp;<\/em><strong><em>Las personas que estaban m\u00e1s satisfechas en sus relaciones a los 50 a\u00f1os eran las m\u00e1s saludables a los 80 a\u00f1os\u201d.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Resulta que quienes tienen mayores niveles de bienestar se rodean de personas que valoran las relaciones y no las posesiones materiales.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>C\u00f3mo hacer que funcione para ti: est\u00e1s atrapado con la familia, as\u00ed que s\u00e9 exigente al elegir a tus amigos. \u00c9stas son personas que te apoyar\u00e1n y con las que puedes contar. Elimina el tiempo de pantalla y reempl\u00e1zalo con conversaciones cara a cara con la gente. Haz algo nuevo con la familia o los amigos. Ponte en contacto con alguien con quien no hayas hablado en a\u00f1os.<\/strong><\/li><li><strong>DIRECCI\u00d3N CLARA.<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Si tuvieras un a\u00f1o de vida, \u00bfqu\u00e9 har\u00edas?<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9sta es una pregunta inc\u00f3moda porque pensar en la muerte nos asusta a la mayor\u00eda de nosotros. Sin embargo,&nbsp;<strong>la muerte es lo \u00fanico que puede darnos perspectiva sobre la vida.<\/strong>&nbsp;El acto de contemplar c\u00f3mo queremos que acabe nuestra vida nos obliga a centrarnos en nuestras prioridades.<\/p>\n\n\n\n<p>Despu\u00e9s de todo, \u00bfqui\u00e9n quiere un obituario que no pueda nombrar una sola contribuci\u00f3n a la sociedad? Cuando las personas sienten que no tienen sentido de direcci\u00f3n ni prop\u00f3sito en sus vidas, no saben qu\u00e9 es importante para ellas.&nbsp;<strong>Una buena vida requiere que nuestros valores gu\u00eden nuestras prioridades y acciones.<\/strong>&nbsp;Los buenos valores nos recuerdan que hay cosas m\u00e1s grandes, mejores y m\u00e1s audaces en este mundo que nosotros mismos.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Una buena vida no se trata de un logro sobresaliente; se trata de lo bien que pasamos nuestro tiempo limitado en la Tierra<\/strong>. Descubrir nuestro prop\u00f3sito en la vida es un deporte de contacto total. No sucede si nos quedamos al margen. El cr\u00e9dito es para la persona en la arena que est\u00e1 dispuesta a trabajar duro para descubrir qu\u00e9 es lo que los motiva.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>C\u00f3mo hacer que funcione para ti:&nbsp;\u00bfNo conoces tu prop\u00f3sito en la vida? Es muy probable que no lo descubras sent\u00e1ndote a mirar televisi\u00f3n. Es imposible saber c\u00f3mo te sientes acerca de una actividad hasta que la haces. Haz algo diferente y s\u00e9 voluntario en un centro de rescate de animales, ayuda a personas en crisis o aprende un nuevo pasatiempo.<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Puede que no suenen como formas de salvar el mundo, pero\u00a0<strong>tu trabajo es descubrir qu\u00e9 puedes hacer con tu tiempo que sea significativo y te lleve a una buena vida.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Fuente: Espacio Mutuo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La mayor\u00eda de las personas no tiene idea de qu\u00e9 hacer con sus vidas, por lo que nunca est\u00e1n satisfechas.&nbsp;Apenas&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3767,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[88,86],"tags":[],"class_list":["post-3766","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-espacio-mutuo","category-estilo-de-vida"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sgl.cl\/sgl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3766","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sgl.cl\/sgl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sgl.cl\/sgl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sgl.cl\/sgl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sgl.cl\/sgl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3766"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sgl.cl\/sgl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3766\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3768,"href":"https:\/\/sgl.cl\/sgl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3766\/revisions\/3768"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sgl.cl\/sgl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3767"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sgl.cl\/sgl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3766"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sgl.cl\/sgl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3766"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sgl.cl\/sgl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3766"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}